Friday, June 8, 2007

2007. aasta Tartu maraton

Nii, Rootsi lahtistest loobusin ja otsustasin, et Tartu maraton on ikka tähtsam. Lisaks saan korralikel võistlustel ka mujal osaleda. 6. jaanuaril oli Saksamaal Eichbaum Cup, kus lisaks minule osales Kaido Kirs. Saime 77. võistleja seas 26. ja 49. koha http://home.arcor.de/jstaab/Endstand2007.htm. Siis aprillis tuli Grossen Preis von Österreich, kus mängisin ühe maailma parima mängija Damir Vuckariga 1-1 ja kiires lõppmängus oli õnn tema poolel. Ta viskas 8, 9, 6 ja ma viskasin 8, 9, 4. Lisaks tuli maikuus meeskondlik MM Kosices, kus sai isiklikku rekordit uuendatud. Sügisel tuleb klubide MK Gostynis ja siis jälle Eichbaum Cup jne.

Aga nüüd siis maratonist. Lisaks minule olid seekord pundis Sander Pihlak ja Karel Krist. Saabusime kohale eelmisel päeval ning tegime finishist Sassiga 7 km sõidu. Sass sõitis nii kiiresti, et ma mõtlesin, et miks küll homme võistlus on. Karel piirdus 5km-ga. Jõudsime tagasi oma ööbimiskohta ja hakkasime suuski määrima. Ilm oli suhteliselt lihtne, aga mu vanad Visu Pro Race'd on hakanud ära väsima. Peale maratoni sain AT&T's teada et pidamisala on nihkunud 10 cm.

Igatahes hommikul üles, kohustuslikud banaanid ja puder ja spordijook sisse, autoga finishisse ja sealt bussi peale. Oli kõvasti mõnusam kui nädal varem -20ga. Stardis kohustuslik suuskade testimine ja siis rajale. Kuna vorm oli ülikehv ja polnud ühtegi kiiret liigutust teinud, siis oli eesmärk 500 sisse pidama jääda. Seekord ei trüginud ka kohe sinna 200 meeste taha, vaid leppisin targu nats taga pool olekuga. Anti start ja minema me läksime. Nii aeglaselt pole ma vist elu sees alustanud. Rolleriraja juures sattusin kunstlume jälge ja seal ei libisenud. Pikal tõusul tuli tunne, et ei jaksa. Tegelikult ei libisenud kogu sõidu vältel, sest määrisin pidamist 5 cm ulatuses libisemise peale. Seekord läks seda 5 kihti vist. Käima saamisega oli ikka tükk tegu ja kogu aeg valitses hinges kartus, et nüüd on kõik.

Esimesse punkti jõudsin 40 minutiga ja 313 kohal. Jätkasin tasa ja targu sõitu. Ei rabelenud nagu tavaliselt, ei trüginud kellestki mööda. Oli selline mõõdukalt kiire tempo. Harimäe tõusude kaskaad tuli raskelt nagu alati, peale seda 3 km laskumist kui siis tuleb källe sõitma hakata on minu jaoks olnud alati väga raske hetk end jälle liikuma saada. Seekord läks kuidagi kergemalt ja 22. kilomeetriks olin suutnud oma kohta vaikselt parandada 299 peale. Kaupo Kadajane, kes on ka 100 piirimaile sõitnud sai selja taha jäetud ja tuju läks sellest palju paremaks. Tal oli minek ikka väga vaevaline. Vaikselt aga kindlalt proovisin natukenegi tõusta ja imede ime see õnnestus. Lõpuks hakkas ka rahvast hõredamaks jääma.

Enne kuutse punkti kihutas ka meie pundist mööda Priit Pullerits. Õudne himu oli talle tuulde võtta, aga kuna hing oli niigi paelaga kaelas, siis ei riskinud tempomuutusega. Viimase 31 kilomeetriga kaotasin talle 3 minutit, seega oleks võinud ju proovida. Igatahes uhkes üksinduses ta meist möödus ja rohkem teda ei näinud. Seega poole maa peale jõudes olin jälle oma kohta 7 võrra parandanud ning olin kuutsekal 292-na. Peale kuutset algab juba "kodurada" sest alustan alati treenimist Elvast ja sõidan ntx paluni ja tagasi, või alustan Palult ja sõidan kuutsesse ja tagasi. Seda lõiku on mõnus sõita kui oled puhanud ja piin, kui ei jaksa või suusad ei pea. Seekord oli harju keskmine ja seal sõideti lihtsalt omas tempos. Siiski 3 kohta tõusu viis mu 289 kohale.

Aga siis ta tuli ja pole ta jäänud tulemata mitte ükski maraton. Haamer. Löntsisin 5 km peale peebut ja mõtlesin et näed, mul oli õigus. Ei jaksa. Suusasamm muutus väga ökonoomseks ja seltskond kellega olin tulnud kadus eest. Iga nukk oli omaette kannatus. Lisaks tekkis mu selja taha mingi mees kes armastas jutustada, oli keskpärase varustusega ja laulis aeg ajalt. Ilgetlt tahtis ka jutustada. Õnneks kui jõudsin Palu väljale, kust Paluni jääb 2-3 km allamäge, teadsin et seal saab taastuda. Sõitsin seda lõiku ka täiega ja püüdsin hoida maksimaalset kiirust. Ka laulumees jäi selja taha. Tõusin mõned kohad ja enesetunne läks paremaks. See on lahe koht, sest võid seal täiega panna, aga ikka keha taastub. Palu punktis olin vaatamata kesisele tundele ikka 8 kohta kõrgemale saanud ja 281 oli koht :) Silmasin ka oma punti, kes olid mu varem seljataha jätnud.

Algas Palu Hellenurme, kus normaalse kiiruse hoidmiseks peab kogu aeg tööd tegema. Vaikselt punnisin. Hakkasid ka krambid tulema. Kuidagimoodi hoidsin ikka tempot ja hellenurmesse jõudsin 277-ndana. Seal võtsin korraks aja maha ja jõin ilusti. See muidugi ei tähenda, et mujal poleks joonud. Lihtsalt meenusid korrad, kus tundub, et võidad 20 sekundid ja siis kaotad minuti paar. Keha oli ka juba viimase piiri peal. Pingutasin ja tuletasin meelde et 2 tõusunukki enne 56-t kilomeetrit on vaja kindlalt libistada. Teadsin et olen kuskil 300 sees ja hing oli rahul. Sain ka kätte oma pundi omad ja ma oleks juba rahuldunud sellega kuusealleel (6,5 km enne lõppu). Aga siis tuli tagant keegi heas mõttes väge täis "Hõrak Sairos" ja hüüdis. Mehed võtame selle eelmise pundi kinni. Allee otsas paistis 10 meheline grupp. Naer tuli peale, astusin rajalt kõrvale ja ütlesin et palun :) siin on sinu võimalus. Vedasime siis korda mööda oma 5-se pundiga. Paar Tartu suusaklubi noort olid ka pundis. Aleksander Lott vist ja Veiko Pilipenko äkki. 5 km lõpuni, siis tora-bora. Ja ära sa märgi saimegi tora-boras selle grupisaba kätte. Siis laskumine vasakule ja siis laskumine juba silla peale. Ning vaatasin kõrvale ja ütlesin tunnustavalt Sairosele, et näe olemegi grupi peas, sest vedama olime jäänud meie. Sellest hetkest hakkasin vedama ja panin ikka nii täiega kui torust tuli. Sellist marutempot pole enne veel teinud. Mehi jäi ette ja korralikult. Samas tundsin kogu aeg, et selja taga grupp ei kao. Samas keegi must mööda ka ei hakanud minema, sest tegemist oli ikka marulise tempoga :) 500 meetrit, veel 3 kohta tõusu 200 meetrit ja siis mõtlesin et aitab, aga Sairos hüüdis et pane nüüd. Ju ta teadis et hagjate punt on taga. Panin siis ja see nahaal tahtis must veel mööda minna :), aga hüppasin ja surusin kuidas jaksasin ja selja taha Sairos ka jäi. Teised said lõpusirgel 2-3 sekundiga ning Alexander jäi lõpus üldse rongist maha.




Aga power oli sees ja 258. koht on elu parim.
Pärast sain ka esimest korda Estoloppetil 100 hulka Tallinna Maratonil. Seal oli ka hea kõva rada ja mulle istus. Olin juba 60 koha piirimail, aga lõpus väsisin ja langesin 73-ndaks. Ma sõitsin suht üksi 30-40 km, ja siis 8 km enne lõppu sai mu 10-ne punt kätte.

2006. aasta Tartu maraton

See sõit jäi kahjuks ära minu jaoks, sest kui varem toimus Tartu maraton veebruari teisel nädalavahetusel, siis mingid tarkpead olid selle ümber tõstnud veebruari kolmandale nädalavahetusele. Sellel ajal olen ma juba 9 aastat käinud Rootsi lahtistel MV keeglis ja Polar Cupil. Seega jäi mu 10-s maraton vahele. Masendav.

2005. aasta Tartu maraton

Proloog

Panen siis kirja kuidas mul läks elu siiani parim maraton. Eelmine õhtu sai kell 22 voodisse mindud, aga uni tuli vast alles 23.30. Ärgata oli väga jube ja oli tunne, et äkki ei lähekski. Siis sai aga virgutud (kell oli vast juba 6.05) ja võis asuda hommikusööki valmistama. Menüüse kuulus neljaviljapuder vaarikamoosiga, viil rukkipala, 2 banaani ning klass piima. Lisaks tarbisin ära ka pool liitrit arctic spordijooki. Auto jätsime finishi parklasse ja sealt bussiga edasi Otepääle. Stardis läksime kohe suuski proovima. Alla lasin panna libisemiseks A&T spordis Swixi 0 kuni -8 pulbrit ning pidamiseks panin ise eelmisel õhtul 3 kihti swixi -1 kuni -7 ning selle peale 3 kihti sama määret, aga flooriga. Tahtsin suuski 200-500 pundi ette otsa viia, aga selgus et stardiala avatakse 8.30. Selle aja sisustas väga hästi ära tualetijärjekord ning jõudsin täpselt koridori avamiseks kohale. Sain koha teises reas. Nüüd oli pool tundi aega ning mõte hakkas liikuma, et võiks soojendust teha ja riidekoti ära anda. Ronisin bussi tagasi ja tükk aega ei suutnud otsustada, kas sõidan dressipluusiga või ilma. Vaatasin teisi kes kandsid numbrit 100-200 ja otsustasin, et dressipluusi koht on -2 ilmaga siiski kotis. Järgnes 15-20 minutit venitusi, kott pakibussi ning starti. Kui olin oma kohast 100 meetri kaugusel lasti korraks Tartu Maratoni hümni ja hetkeks ehmatasin täitsa ära. Õnneks siiski starti ei antud. Stardiala oli juba rahvast tulvil. 3-4 minutit ootamist ning minekut.

Stardis mindi rahulikult, aga kui peale kilti nägin et liidrid ikka nii lähedal, siis tekkis tahtmine grupi peas sõita. Õnneks oli alguses möödumine võimatu ja puudus võimalus end ära tappa. Mõned kohad ikka tõusin, aga väga rapsida ka ei tahtnud, sest kartsin end ära väsitada. Tundus, et pulber ka töötab sinise visu pro race suusa all, sest lipe oli üle keskmise võrreldes teistega. Käis täitsa rahulik sõit suures grupis. Vahesid ei tekkinudki, aga siis 9 km peale ja Matu väljale minek. Seal tekkis ainult üks suusarida ja tempo oli ikka väga aeglane. Rapsisin siis jäljest välja, aga teinud paar tõuget tuhklumes sain aru, miks kõik reas sõidavad. Õnneks lasti tagasi ja tuli oodata selle välja lõppemist. Mu seljatagune mees kargas ka korraks välja, aga sai samas aru oma teo mõttetusest ning läks tagasi (selgus et tegu oli sama mehega, kes mulle juua andis kui avatud rajal haamri sain 3 km enne lõppu). Üks soome vana sõitis mulle ette ja sõitsin talle tiba sisse, aga õnneks jäi ta kepp terveks. Tüüp oli üle 55 aasta vana, aga sai 142. koha. Sõit läks rahulikult edasi.

16 km peal umbes tuli Harimäe tõusude kaskaad. Seal sai siis täitsa kenasti libistatud ja oma grupil eest ära sõidetud. Samas sain aru, et pole mõtet üksi rassida, sest tuul oli ikka korralik ja teiste tuules oli hulka parem sõita. Lisaks kartsin et saan samasuguse haamri nagu avatud rajal. Kui üles jõudsin, siis oli avatud rajaga võrreldes enesetunne kõvasti parem, ja see tegi vaid heameelt. Paaril korral oli ka raske, aga sellest sai üle. Koht oli vast nii 175 juures tol hetkel. Siis 20 km peal moodustus meist nii umbes 10 meheline grupp, kellest jäi peale Andet alles vast 8. Ja järgmisse punkti läks teekond autopiloodi peal. Üks mees vedas ja ülejäänud seitse puhkasid. Ülihea oli sõita. Ühel hetkel aga tüüp loobus vedamast, sest see oli ikka paras koeratöö mida ta ~8 km tegi. Kuutse punktis, 31 km peal, loeti mu kohaks 180. Mööda oli läinud suuremate numbritega kiired vennad, kes meid alles nüüd kätte said ja ka selja taha jätsid. Ja siis tuli selline hetk, millest pole ühelgi maratonil pääsenud: väsisin ära ja läks väga raskelt. Lisaks täheldasin, et mu suusad ei lippa sama hästi kui enne. Kas oli pulbriga koonerdatud või lumi all. Hakkasin rahvast mööda laskma, aga kõik polnud veel kadunud, sest 39 km peal Peebul olin langenud täpselt 200-ndaks. Sellise väikese taandumise võisin veel välja kannatada. Peebul püüdsin lisaks spordijoogile ka mustikasuppi, soola ja ühe banaani võtta.

Peebu punktist tulles on kohe üks pikk laskumine. Kuna olin väsinud ja lasin eelmisega vahe sisse, siis tahtis üks sõitja must mööda kimada, et enne mind laskumisele saada. Mingi lolluse najal, aga ei tahtnud ma teda lasta mööda ja vajutasin tugevamini keppidele. Laskumisse läks ainult 1 rada ja ta vajus mulle peale ning kurjustas: Miks sa vahele ei lase, kui ise jätad eelmisega vahe sisse ja ei jõua. Sain aru küll, et ma süüdi aga kõik mis ütlesin oli, et ole rahulik ja järgmisel hetkel libises mu parema jala suusk juba ilma minuta mäest alla. Sain keppidega suusale pihta, aga too pani ikka minema. Mingi 40 meetrit panin ühel suusal järele, aga siis kartes, et võin varustust lõhkuda võtsin ka teise suusa alt ja jooksin ulakale järele. Asi jõudis veel ilusti täpselt 2 laskuja vahelt läbi sõita. Jooksin alla ja rubisin suusa jalga ning nagu nalja olin hetkega 30-40 kohta tahapoole jäänud. Kõige hullem on asja juures see, et ise olin süüdi. Väsimus, rütm segi, krambid ja enne Palu veskit 49 km peal loeti kohaks 280. Olin ahastuses, sest parim koht mul oli 315 ja otsustasin et võin veel vaid 35 inimest endast mööda lasta. Alguses läkski paar inimest mööda, aga tasasel maal sõites hakkasin tasapisi kosuma. Ning suutsin sellele langemisele piiri panna.54 km peal Hellenurme punktis jõin veel korralikult (avatud rajal tuiskasin sealt läbi) ja asusin oma n.ö. kodurada sõitma. Treenin nimelt tihti alustades Elva jahilasketiirust. 55 km peal on väike järsem tõus peale sood ja rahvas jooksis sealt harkisjalu üles. Suusarada oli vaba ja peast käis mõte läbi, et proovin. Proovisin ja suutsingi sealt järsust asjandusest end üles libistada. Tasuks kohe 4-5 kohta tõusu. Libistasin peale tõusu ka ja sain sellest pundist lahti. 56 km peal käis hirmus ragin ja üks 15 meetrine kuusk hakkas murduma. Jäime peaaegu seisma eessõitjaga. Alguses murdus asi poole peale ja siis murdus täitsa ära. Latv kukkus 5 meetrit rajast ja ~20 meetrit meist ette ja paremale . Tuul kandis aga hunniku kuuseoksi rajale. Vaatasime, et elus ja panime edasi.Kui järjekordne tõusunukk tuli siis sain ka sellest jälitajast lahti. Edasine sõit kulgeski natuke tõusvas tempos. Vaatetorni juures 5 km enne lõppu tõusudel jälle paar kohta. Ning 4 km enne lõppu Tora-Boras pikema tõusuga ka 4-5 kohta parandamist. Oboys 1 lonks, et suus sooja oleks ning peale silda tõusul jälle 2-st mehest mööda. Selja taga oli ~6 liikmeline punt, keda vedasin. Ei tahtnud kuute kohta kaotada ja 2 km enne lõppu sõitsin 10 meetrise vahe sisse, mida siis hoidsin ilusti. Paar väsinumat venda jäid veel ette. 500 meetrit enne lõppu korraks mõtlesin, et ei jõua, aga see oli rumal mõte, sest finish ise andis juba kõvasti jõudu juurde. Lõpusirgel sai veel ühe koha tõustud ning olin endaga rahul, sest lootsin et olen 300 sees napilt. Diplomi peal oli 259 ning selle üle oli eriti hea meel. (Pärast pandi küll Mannima juurde). Samas on hea meel, et esimese raskema poole jõudsin väikse varuga 170 koha piirimail sõita. Tehnika ja kiirus lubavad, aga veel võhma juurde vaja natuke. Ja just see tõusudel libistamine annab sigahea tunde, et lähed rahulikult libistades ning saad jooksvatest tüüpidest mööda :) Järgmine aasta siis 150 hulka.

Edu!
Markko

Blogi eesmärk

Kirjutan siia niisama. Kui huvitavaks muutub, siis teen blogi avalikuks. Igatahes idee on selles, et kaks aastat tagasi sain Tartu maratonil 259. koha. Eelmine aasta ei osalenud ning see aasta märgiti finishiprotokolli lõpptulemuseks 258. koht. Kuna väike elu unistus on 100 parema hulka saada, siis alustan süstemaatilist püüdlemist sinna poole.

Taustainfo alguses:
Mees, 28 aastat vana, pikkus 177, kaal 89. Trenni teen väga kaootiliselt. Põhiliselt sportkeeglit, aga lisaks veel suusatamist, jalgpalli, ujumist ja jooksu. Vahetevahel ka ratast.
Aeg ajalt saab sõpradega tina pandud, nii et maa must.

Kuna endale juba 100 korda lubatud, et järgmisest nädalast (kuust) jne, hakkan korralikult treenima, siis nüüd aitas :) Ära jäävad suuremad joomingud, laussöömingud, öö läbi arvuti taga olemised jms.

Plaanis on suvel laduda alla korralik põhi, joosta pikalt ning sekka ujuda ja ratast sõita. Kiirust saaks arendada orienteerumispäevakutel ja triatlonitel. Viimased seigad on küll küsitavad ja lõigutrenni vastu ei saa, aga ajavad asja ära. Lisaks aitavad hoida vaimu värske. Treenerina lubas näpunäiteid jagada Allar Kivil ja 1. lume laagrisse saab vist minna koos Teet Jagomägiga (2007 aasta haanja maratoni 9. koht).

Praegu pole midagi muud lisada, et stardipauk on antud, ja vaatame mis edasi saama hakkab.